Pechuga de pollo con papas
Una manera sencilla de preparar pechuga de pollo con papas.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Chile, Para diabéticos, Para colesterol elevado, Para niños, Para bajar de peso, Cuaresma, Otoño, Verano, Primavera, Ciudad de México, Estado de México, Hidalgo, Cenas
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para receta
- 1 Pieza pechuga de pollo sin hueso sin piel
- 2 Pieza papa blanca
- 2 Pieza chile poblano
- 5 Pieza jitomate guaje
- 1/4 Pieza cebolla blanca
- 1 Diente ajo
- 1/2 Cucharita orégano seco
- al gusto sal
- 2 Cucharada aceite de oliva
- al gusto pimienta negra molida
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- Olla honda mediana
- cuchillo
- mortero
Preparación:
Picar finamente la cebolla, jitomate guaje, diente de ajo y chile poblano descartando la parte blanca de adentro y cortar las papas en cubos pequeños. Reservar
Cortar la pechuga de pollo a tamaño bocado. Machacar en un mortero o molcajete el diente de ajo, sal y orégano. Machacar hasta obtener una mezcla martajada.
Colocar la mezcla martajada en un tazón y añadir las dos cucharadas de aceite de oliva, revolver bien para integrar. Añadir los cubos de pollo revolver y marinar durante 5 minutos.
Calentar la olla y cuándo esté bien caliente sofreír los cubos de pollo hasta que se cambien de color. Retirar los cubos de pollo de la olla. Agregar en la misma olla dónde sellamos el pollo la cebolla picada, el jitomate picado y el chile poblano picado, y papas picadas continuar cociendo unos minutos más. Tapar bajar la lumbre y continuar cociendo durante 8 minutos más o hasta que estén cocidas las verduras.
Añadir los cubos de pollo reservados.Rectificar sazón y apagar el fuego.
Servir inmediatamente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 2 piezas de papa blanca 2 piezas de chile poblano 5 piezas de jitomate guaje 1/4 pieza de cebolla blanca 1 diente de ajo 1/2 cucharita de orégano seco sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta negra molida al gusto 1 pieza de pechuga de pollo sin hueso sin piel
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 2 piezas de papa blanca 2 piezas de chile poblano 5 piezas de jitomate guaje 1/4 pieza de cebolla blanca 1 diente de ajo 1/2 cucharita de orégano seco sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta negra molida al gusto 1 pieza de pechuga de pollo sin hueso sin piel -
Paso 2 Picar finamente la cebolla, jitomate guaje, diente de ajo y chile poblano descartando la parte blanca de adentro y cortar las papas en cubos pequeños. Reservar
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Picar finamente la cebolla, jitomate guaje, diente de ajo y chile poblano descartando la parte blanca de adentro y cortar las papas en cubos pequeños. Reservar -
Paso 3 Cortar la pechuga de pollo a tamaño bocado.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Cortar la pechuga de pollo a tamaño bocado. -
Paso 4 Machacar en un mortero o molcajete el diente de ajo, sal y orégano.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Machacar en un mortero o molcajete el diente de ajo, sal y orégano. -
Paso 5 Machacar hasta obtener una mezcla martajada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Machacar hasta obtener una mezcla martajada. -
Paso 6 Colocar la mezcla martajada en un tazón y añadir las dos cucharadas de aceite de oliva, revolver bien para integrar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Colocar la mezcla martajada en un tazón y añadir las dos cucharadas de aceite de oliva, revolver bien para integrar. -
Paso 7 Añadir los cubos de pollo revolver y marinar durante 5 minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Añadir los cubos de pollo revolver y marinar durante 5 minutos. -
Paso 8 Calentar la olla y cuándo esté bien caliente sofreír los cubos de pollo hasta que se cambien de color.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Calentar la olla y cuándo esté bien caliente sofreír los cubos de pollo hasta que se cambien de color. -
Paso 9 Retirar los cubos de pollo de la olla.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Retirar los cubos de pollo de la olla. -
Paso 10 Agregar en la misma olla dónde sellamos el pollo la cebolla picada, el jitomate picado.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Agregar en la misma olla dónde sellamos el pollo la cebolla picada, el jitomate picado. -
Paso 11 Añadir el chile poblano picado, y papas picadas continuar cociendo unos minutos más. Tapar bajar la lumbre y continuar cociendo durante 8 minutos más o hasta que estén cocidas las verduras.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Añadir el chile poblano picado, y papas picadas continuar cociendo unos minutos más. Tapar bajar la lumbre y continuar cociendo durante 8 minutos más o hasta que estén cocidas las verduras. -
Paso 12 Añadir los cubos de pollo reservados.Rectificar sazón y apagar el fuego.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Añadir los cubos de pollo reservados.Rectificar sazón y apagar el fuego. -
Paso 13 Servir inmediatamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 13
Servir inmediatamente.