Pollo con verduras al ajillo
Un plato completo saludable y rápido para una ocasión con que no cuentas con mucho tiempo.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Verduras, Chile, Pollo, Para diabéticos, Para hipertensos, Para niños, Para bajar de peso, Nayarit, Estado de México, Morelos
- Tiempo
- 25 minutos
Ingredientes para receta
- 4 Pieza milanesa de pollo
- 4 Diente ajo
- 1 Manojo perejil fresco
- 4 Pieza cebollita de cambray
- 1/2 Pieza cebolla blanca
- 3 Pieza calabacita italiana
- 1 Pieza chile güero
- 1 Pieza pimiento morrón verde
- 2 Cucharada aceite de oliva
Utensilios
- estufa
- tabla para picar
- sartén abierto
- cuchillo
- cucharas para medir
Preparación:
Cortar la milanesa de pollo en tiras. Salpimentar y reservar.
Picar el pimiento retirando la parte blanca y semillas en trozos medianos, cebolla y chile güero, calabacita y cebolla cambray.
Picar finamente el ajo y el perejil.
Calentar el aceite en el sartén y sofreír el pollo sólo hasta que no se vea rojo.
Agregar pimiento picado, ajo, cebolla, chile güero, cebolla cambray, calabacita.
Moviendo constantemente para integrar los ingredientes durante 5 minutos.
Añadir el perejil picado y sazonar con sal y pimienta negra molida. Continuar cociendo hasta que las verduras estén cocidas.
Servir caliente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 4 piezas de milanesa de pollo 4 dientes de ajo 1 manojo de perejil fresco 4 piezas de cebollita de cambray 1/2 pieza de cebolla blanca 3 piezas de calabacita italiana 1 pieza de chile güero 1 pieza de pimiento morrón verde 2 cucharadas de aceite de oliva
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 4 piezas de milanesa de pollo 4 dientes de ajo 1 manojo de perejil fresco 4 piezas de cebollita de cambray 1/2 pieza de cebolla blanca 3 piezas de calabacita italiana 1 pieza de chile güero 1 pieza de pimiento morrón verde 2 cucharadas de aceite de oliva -
Paso 2 Cortar la milanesa de pollo en tiras, salpimentar as tiras de milanesa y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Cortar la milanesa de pollo en tiras, salpimentar as tiras de milanesa y reservar. -
Paso 3 Picar el pimiento retirando la parte blanca y semillas en trozos medianos, cebolla y chile güero, calabacita y cebolla cambray.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Picar el pimiento retirando la parte blanca y semillas en trozos medianos, cebolla y chile güero, calabacita y cebolla cambray. -
Paso 4 Picar finamente el ajo y el perejil.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Picar finamente el ajo y el perejil. -
Paso 5 Calentar el aceite en el sartén.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Calentar el aceite en el sartén. -
Paso 6 Sofreír el pollo sólo hasta que no se vea rojo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Sofreír el pollo sólo hasta que no se vea rojo. -
Paso 7 Agregar pimiento picado, ajo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Agregar pimiento picado, ajo. -
Paso 8 Añadir cebolla, chile güero.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Añadir cebolla, chile güero. -
Paso 9 Agregar cebolla cambray, calabacita, moviendo constantemente para integrar los ingredientes durante 5 minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Agregar cebolla cambray, calabacita, moviendo constantemente para integrar los ingredientes durante 5 minutos. -
Paso 10 Añadir el perejil picado. Sazonar con sal y pimienta negra molida, continuar cociendo hasta que las verduras estén cocidas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Añadir el perejil picado. Sazonar con sal y pimienta negra molida, continuar cociendo hasta que las verduras estén cocidas. -
Paso 11 Servir caliente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Servir caliente.