Receta Detox batido verde de cúrcuma
Un batido verde que ayuda a desintoxicar el organismo.
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Video de la receta
- Categorías
- Frutas, Bebidas, Básicas recién casados, Cocina diaria, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Para colesterol elevado, Vegetarianos, Primavera, Jalisco, Ciudad de México, Estado de México
- Tiempo
- 10 minutos
Ingredientes para receta
- 2 Taza leche de coco
- 1 Pieza plátano
- 1/2 Taza mango
- 1/4 Pieza aguacate
- 1 Pieza limón amarillo
- 1 Trozo jengibre fresco
- 2 Taza col rizada
- 1 Cucharita cúrcuma
Utensilios
- tabla para picar
- taza para medir
- cuchillo
- licuadora
- cucharas para medir
Preparación:
Enjuagar las hojas de col rizada con agua fresca. Pelar el limón amarillo. Pelar 2.5 centímetros de jengibre fresco.
En una licuadora de alta velocidad, moler la leche de coco, el plátano, mango, limón, jengibre, col rizada, aguacate y cúrcuma hasta obtener una consistencia cremosa.
Servir inmediatamente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 2 tazas de leche de coco 1 pieza de plátano 1/2 taza de mango 1/4 pieza de aguacate 1 pieza de limón amarillo 1 trozo de jengibre fresco 2 tazas de col rizada 1 cucharita de cúrcuma
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 2 tazas de leche de coco 1 pieza de plátano 1/2 taza de mango 1/4 pieza de aguacate 1 pieza de limón amarillo 1 trozo de jengibre fresco 2 tazas de col rizada 1 cucharita de cúrcuma -
Paso 2 Enjuagar las hojas de col rizada con agua fresca.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Enjuagar las hojas de col rizada con agua fresca. -
Paso 3 Pelar el limón amarillo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Pelar el limón amarillo. -
Paso 4 Pelar 2.5 centímetros de jengibre fresco.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Pelar 2.5 centímetros de jengibre fresco. -
Paso 5 En una licuadora de alta velocidad, moler la leche de coco, el plátano.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
En una licuadora de alta velocidad, moler la leche de coco, el plátano. -
Paso 6 Añadir el mango.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Añadir el mango. -
Paso 7 Agregar el limón, jengibre.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Agregar el limón, jengibre. -
Paso 8 Agregar la col rizada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Agregar la col rizada. -
Paso 9 Agregar el aguacate.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Agregar el aguacate. -
Paso 10 Agregar la cúrcuma.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Agregar la cúrcuma. -
Paso 11 Moler todo los ingredientes, hasta obtener una consistencia cremosa.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Moler todo los ingredientes, hasta obtener una consistencia cremosa. -
Paso 12 Servir inmediatamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Servir inmediatamente.