Sándwich de berenjena
Sabroso y nutritiva sándwich vegetariano. Ideal para el lunes sin carne.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Cocina diaria, Más de 60 minutos, Queso, Vegetarianos, Niños , Adultos, Nuevo León, Ciudad de México, Me quiero bien
- Tiempo
- 60 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 1 Pieza berenjena
- 1 Pieza jitomate guaje
- 250 Gramo queso emmental
- al gusto aceite de oliva
- al gusto sal
- 8 Rebanada pan integral
- 1 Manojo espinaca
Utensilios
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- sartén abierto
- Parrilla
- cuchillo
Preparación:
Cortar la berenjena en rodajas, espolvorear las rebanadas con sal y dejar reposando por una hora para quitarle el sabor amargo y desflemarla. Lavar y secar las rodajas de berenjenas y dorar en una sartén con muy poco aceite de oliva por un lado y el otro.
Enjuagar las espinacas y poner a remojar en agua con una gota de desinfectante. Escurrir y picar en trozos medianos.
Colocar dos rebanadas de pan sobre la tabla para picar. Rociar con un poco de aceite de oliva.
Colocar una rebanada de queso sobre cada rebanada de pan. Sobre un lado colocar rebanadas de berenjena y sobre el otro, trozos de espinaca y rebanadas de jitomate.
Juntar las dos mitades y poner a calentar sobre el comal, presionando de vez en cuando con una pala para que se derrita el queso. Voltear cuando sea necesario de manera que el pan quede dorado por ambas partes y el queso derretido.
Servir frío o caliente cortado en triángulo.
Paso a paso
-
Paso 1 1 berenjena grande 1 jitomates guaje 1 manojo de espinaca fresca 250 gramos de queso Emmetal Aceite de oliva virgen extra Sal 8 rebanadas pan integral
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 1
1 berenjena grande 1 jitomates guaje 1 manojo de espinaca fresca 250 gramos de queso Emmetal Aceite de oliva virgen extra Sal 8 rebanadas pan integral -
Paso 2 Cortar la berenjena en rodajas, espolvorear las rebanadas con sal y dejar reposando por una hora para quitarle el sabor amargo y desflemarla.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 2
Cortar la berenjena en rodajas, espolvorear las rebanadas con sal y dejar reposando por una hora para quitarle el sabor amargo y desflemarla. -
Paso 3 Lavar y secar las rodajas de berenjenas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 3
Lavar y secar las rodajas de berenjenas. -
Paso 4 Dorar en una sartén con muy poco aceite de oliva por un lado y el otro.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 4
Dorar en una sartén con muy poco aceite de oliva por un lado y el otro. -
Paso 5 Enjuagar las espinacas y poner a remojar en agua con una gota de desinfectante. Escurrir y picar en trozos medianos. Colocar dos rebanadas de pan sobre la tabla para picar. Rociar con un poco de aceite de oliva.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 5
Enjuagar las espinacas y poner a remojar en agua con una gota de desinfectante. Escurrir y picar en trozos medianos. Colocar dos rebanadas de pan sobre la tabla para picar. Rociar con un poco de aceite de oliva. -
Paso 6 Colocar una rebanada de queso sobre cada rebanada de pan. Sobre un lado colocar rebanadas de berenjena.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 6
Colocar una rebanada de queso sobre cada rebanada de pan. Sobre un lado colocar rebanadas de berenjena. -
Paso 7 Sobre el otro lado colocar trozos de espinaca.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 7
Sobre el otro lado colocar trozos de espinaca. -
Paso 8 Colocar rebanadas de jitomate. Juntar las dos mitades y poner a calentar sobre el comal, presionando de vez en cuando con una pala para que se derrita el queso.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 8
Colocar rebanadas de jitomate. Juntar las dos mitades y poner a calentar sobre el comal, presionando de vez en cuando con una pala para que se derrita el queso. -
Paso 9 Voltear cuando sea necesario de manera que el pan quede dorado por ambas partes y el queso derretido. Servir frío o caliente cortado en triángulo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Aleruchi
Paso 9
Voltear cuando sea necesario de manera que el pan quede dorado por ambas partes y el queso derretido. Servir frío o caliente cortado en triángulo.