Cualquiera puede cocinar.
Consulta nuestras recetas

Ej. Sopa de tortilla

Hoy es 7 de noviembre de 2026.

Sopa de elote con nopales

Receta hecha con verduras ricas en proteínas y saludable para la familia.

Calificación:

Visitas: 28214 (históricas)

Video de la receta
Tiempo
25 minutos

Ingredientes para receta

  • 2 Pieza elote
  • 2 Pieza calabacita italiana
  • 6 Pieza penca de nopal
  • 4 Pieza jitomate guaje
  • 1 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Rama epazote
  • 4 Taza caldo de pollo
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • taza para medir
  • cuchillo
  • licuadora

Preparación:

 Desgranar los elotes con un cuchillo sobre la tabla para picar. Es mejor rebanar sólo dos filas a la vez y después repasar con el cuchillo para sacar toda la pulpa.

Picar el ajo, cebolla y epazote finamente. Cortar los nopales en tiras delgadas y las calabacitas en trozos a tamaño bocado.

Colocar los jitomates partidos en cuartos en el vaso de la licuadora y moler hasta obtener una mezcla homogénea.

Calentar la olla con el aceite y  agregar ajo y cebolla picada, moviendo constantemente durante tres minutos cuidando que no se doren. Agregar nopales, granos de elote y epazote picado, dejar cocer dos minutos más.

Añadir el jitomate molido,  4 tazas de caldo de pollo o agua y calabacita picada. Sazonar con pimienta y sal. Dejar hervir durante 5 minutos. 

Servir caliente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    2 piezas de elote 2 piezas de calabacita italiana 4 piezas de jitomate guaje 1 diente de ajo 1/4 pieza de cebolla blanca 1 rama de epazote 4 tazas de caldo de pollo sal al gusto pimienta negra molida al gusto 6 piezas de penca de nopal
  2. Paso 2

    Desgranar los elotes con un cuchillo sobre la tabla para picar. Es mejor rebanar sólo dos filas a la vez y después repasar con el cuchillo para sacar toda la pulpa.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Picar el ajo, cebolla y epazote finamente.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Cortar los nopales en tiras delgadas y las calabacitas en trozos a tamaño bocado.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar los jitomates partidos en cuartos en el vaso de la licuadora y moler hasta obtener una mezcla homogénea.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Calentar la olla con el aceite y agregar ajo y cebolla picada, moviendo constantemente durante tres minutos cuidando que no se doren.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar nopales, granos de elote y epazote picado, dejar cocer dos minutos más.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Añadir el jitomate molido.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Añadir 4 tazas de caldo de pollo o agua.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Agregar calabacita picada.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Sazonar con pimienta y sal. Dejar hervir durante 5 minutos.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Servir caliente.