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Ej. Sopa de tortilla

Hoy es 7 de noviembre de 2026.

Sopa de nopales con pollo

Un plato completo a base de nopales rico en calcio y potasio, una sopa fácil de preparar.

Calificación:

Visitas: 48746 (históricas)

Video de la receta
Tiempo
35 minutos

Ingredientes para toda la receta

  • 6 Pieza penca de nopal
  • 1 Cucharada aceite de canola
  • 1 Diente ajo
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 1 Rama epazote
  • 5 Pieza jitomate guaje
  • 1 Pieza pechuga de pollo
  • 1 Cucharada sal
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • Olla honda mediana
  • olla honda pequeña
  • cuchillo
  • licuadora

Preparación:

Para cocer la pechuga calentar agua en una olla, antes de que hierva agregar  un cuarto de cebolla y sal. Añadir la pechuga tapar y dejar cocer durante 25 minutos. Dejar enfriar y deshebrar. 

Calentar agua en una olla honda mediana y cuando esté caliente el agua agregar los jitomates, dejar cocer 4 minutos y retirar. Moler en la licuadora y reservar. 

Picar el ajo, epazote y cebolla finamente. Cortar los nopales en tiras delgadas.

Calentar el sartén con el aceite durante tres minutos y  agregar ajo y cebolla picada, moviendo constantemente durante tres minutos cuidando que no se doren. Agregar nopales y dejar cocer dos minutos más. Espolvorear el epazote picado y mezclar bien.  Añadir el jitomate molido y 4 tazas de caldo de pollo. Sazonar con pimienta y sal. Dejar hervir durante 5 minutos. 

Agregar el pollo deshebrado y dejar cocer 5 minutos más. Servir caliente adornado con una hoja de epazote.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    6 piezas de penca de nopal 1 cucharada de aceite de canola 1 diente de ajo 1/2 pieza de cebolla blanca 1 rama de epazote 5 piezas de jitomate guaje 1 pieza de pechuga de pollo 1 cucharada de sal 1/4 cucharita de pimienta negra molida
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para cocer la pechuga calentar agua en una olla, antes de que hierva agregar un cuarto de cebolla y sal.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Añadir la pechuga tapar y dejar cocer durante 25 minutos. Dejar enfriar y deshebrar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Calentar agua en una olla honda mediana y cuando esté caliente el agua agregar los jitomates, dejar cocer 4 minutos y retirar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Moler en la licuadora y reservar. Picar el ajo, epazote y cebolla finamente. Cortar los nopales en tiras delgadas.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Calentar el sartén con el aceite durante tres minutos y agregar ajo y cebolla picada, moviendo constantemente durante tres minutos cuidando que no se doren.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar nopales y dejar cocer dos minutos más. Espolvorear el epazote picado y mezclar bien.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Añadir el jitomate molido y 4 tazas de caldo de pollo. Sazonar con pimienta y sal. Dejar hervir durante 5 minutos.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar el pollo deshebrado y dejar cocer 5 minutos más.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir caliente adornado con una hoja de epazote.