Sopa verde de flor de calabaza
Receta de sopa hecha con ingredientes típicos mexicanos con un sabor delicioso
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Sopas, cremas y caldos, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Verduras, Flores, Vegetarianos, Cuaresma, Otoño, Primavera
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para receta
- 1 Manojo flor de calabaza
- 2 Pieza calabacita italiana
- 2 Pieza elote
- 6 Pieza tomate verde (tomatillo)
- 1 Pieza chile serrano
- 1 Diente ajo
- 5 Rama cilantro
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
- 2 Cucharada aceite de oliva
- 1/4 Pieza cebolla blanca
Utensilios
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- Olla honda mediana
- olla honda grande
- cuchillo
- licuadora
Preparación:
Cortar las flores de calabaza a la mitad y remover el pistilo y los sépalos, desecharlos y conservar la corola. Picar finamente la cebolla y las flores de calabaza, y la calabacita en cuadros a tamaño bocado. Reservar.
Desgranar el elote y reservar.
Para preparar la salsa poner a hervir los tomates verdes, chile serrano y diente de ajo en una olla honda con un poco agua durante 5 minutos, cuidando que no se rompan los tomates.
Colocar en el vaso de la licuadora los tomates cocidos, chile serrano, diente de ajo y ramas de cilantro. Moler hasta obtener una mezcla homogénea.
Calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla picada un par de minutos. Añadir la salsa y cocer 2 minutos más,agregar agua, sazonar con sal y pimienta.
Cuando comience a hervir añadir las flores de calabaza picadas, la calabacita picada, granos de elote y dejar cocer 8 minutos o hasta que las verduras estén cocidas.
Servir caliente.
Paso a paso
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Paso 1 Ingredientes para receta 1 manojo de flor de calabaza 2 piezas de calabacita italiana 2 piezas de elote Help 6 piezas de tomate verde (tomatillo) 1 pieza de chile serrano 1 diente de ajo 5 ramas de cilantro sal al gusto pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 pieza de cebolla blanca
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 1 manojo de flor de calabaza 2 piezas de calabacita italiana 2 piezas de elote Help 6 piezas de tomate verde (tomatillo) 1 pieza de chile serrano 1 diente de ajo 5 ramas de cilantro sal al gusto pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 pieza de cebolla blanca -
Paso 2 Cortar las flores de calabaza a la mitad y remover el pistilo y los sépalos, desecharlos y conservar la corola.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Cortar las flores de calabaza a la mitad y remover el pistilo y los sépalos, desecharlos y conservar la corola. -
Paso 3 Picar finamente la cebolla y las flores de calabaza, y la calabacita en cuadros a tamaño bocado. Reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Picar finamente la cebolla y las flores de calabaza, y la calabacita en cuadros a tamaño bocado. Reservar. -
Paso 4 Desgranar el elote y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Desgranar el elote y reservar. -
Paso 5 Para preparar la salsa poner a hervir los tomates verdes, chile serrano y diente de ajo en una olla honda con un poco agua durante 5 minutos, cuidando que no se rompan los tomates.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Para preparar la salsa poner a hervir los tomates verdes, chile serrano y diente de ajo en una olla honda con un poco agua durante 5 minutos, cuidando que no se rompan los tomates. -
Paso 6 Colocar en el vaso de la licuadora los tomates cocidos, chile serrano, diente de ajo y ramas de cilantro. Moler hasta obtener una mezcla homogénea.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Colocar en el vaso de la licuadora los tomates cocidos, chile serrano, diente de ajo y ramas de cilantro. Moler hasta obtener una mezcla homogénea. -
Paso 7 Calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla picada un par de minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla picada un par de minutos. -
Paso 8 Añadir la salsa y cocer 2 minutos más.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Añadir la salsa y cocer 2 minutos más. -
Paso 9 Agregar agua, sazonar con sal y pimienta.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Agregar agua, sazonar con sal y pimienta. -
Paso 10 Cuando comience a hervir añadir las flores de calabaza picadas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Cuando comience a hervir añadir las flores de calabaza picadas. -
Paso 11 Agregar la calabacita picada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Agregar la calabacita picada. -
Paso 12 Añadir granos de elote y dejar cocer 8 minutos o hasta que las verduras estén cocidas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Añadir granos de elote y dejar cocer 8 minutos o hasta que las verduras estén cocidas. -
Paso 13 Servir caliente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 13
Servir caliente.