Tacos verdes de pescado
Una receta fácil hecha con pescado y la tortilla es sustituida por lechuga.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Cocina diaria, Menos de 60 minutos, Verduras, Hojas verdes, Cuaresma
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para receta
- 4 Pieza filete de pescado blanco
- 1 Taza pan molido
- 3 Pieza huevo
- 1/2 Taza harina de trigo
- 1 Pieza lechuga orejona
- 1/2 Pieza cebolla morada
- 1 Pieza chile serrano
- 1/4 Manojo cilantro
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
- 1 Cucharada jugo de limón
- 3 Cucharada mayonesa
- al gusto desinfectante de verduras
- al gusto servilletas de papel
- al gusto aceite vegetal comestible
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- sartén abierto
- plato
- cuchillo
- batidor de globo
Preparación:
Desinfectar las hojas de lechuga con agua y unas gotas de desinfectante, durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
Cortar los filetes en fajitas a tamaño regular no muy delgadas y salpimentar. Picar las ramas de cilantro finamente, el chile serrano y la cebolla morada.
Batir los huevos en un tazón con el globo.
Colocar en un plato el pan molido y reservar.
Pasar los filetes por harina y sacudir el exceso.
Pasar los filetes de pescado por la mezcla de huevo batido y luego por el pan molido. Sofreír en el sartén dándole vuelta con la ayuda de la pinza para que se cueza parejo. Colocar en papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
Cortar los filetes empanizados en cuadros medianos.
Mezclar en un tazón la cebolla, chile, cilantro jugo de limón, mayonesa sal y pimienta. Revolver bien para integrar los sabores. Para servir colocar una hoja de lechuga sobre el plato, agregar un poco de la mezcla y trozos de pescado. Servir inmediatamente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 1/2 pieza de cebolla morada 1 taza de pan molido 3 piezas de huevo 1/2 taza de harina de trigo 1 pieza de lechuga orejona 1 pieza de chile serrano 1/4 manojo de cilantro sal al gusto pimienta negra al gusto 1 cucharada de jugo de limón 3 cucharadas de mayonesa desinfectante de verduras al gusto servilletas de papel al gusto Help 4 piezas de filete de pescado blanco aceite vegetal comestible al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 1/2 pieza de cebolla morada 1 taza de pan molido 3 piezas de huevo 1/2 taza de harina de trigo 1 pieza de lechuga orejona 1 pieza de chile serrano 1/4 manojo de cilantro sal al gusto pimienta negra al gusto 1 cucharada de jugo de limón 3 cucharadas de mayonesa desinfectante de verduras al gusto servilletas de papel al gusto Help 4 piezas de filete de pescado blanco aceite vegetal comestible al gusto -
Paso 2 Desinfectar las hojas de lechuga con agua y unas gotas de desinfectante, durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Desinfectar las hojas de lechuga con agua y unas gotas de desinfectante, durante 5 minutos. Escurrir y reservar. -
Paso 3 Cortar los filetes en fajitas a tamaño regular no muy delgadas y salpimentar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Cortar los filetes en fajitas a tamaño regular no muy delgadas y salpimentar. -
Paso 4 Picar las ramas de cilantro finamente, el chile serrano y la cebolla morada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Picar las ramas de cilantro finamente, el chile serrano y la cebolla morada. -
Paso 5 Batir los huevos en un tazón con el globo. Colocar en un plato el pan molido y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Batir los huevos en un tazón con el globo. Colocar en un plato el pan molido y reservar. -
Paso 6 Pasar los filetes por harina y sacudir el exceso.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Pasar los filetes por harina y sacudir el exceso. -
Paso 7 Pasar los filetes de pescado por la mezcla de huevo batido y luego por el pan molido.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Pasar los filetes de pescado por la mezcla de huevo batido y luego por el pan molido. -
Paso 8 Sofreír en el sartén dándole vuelta con la ayuda de la pinza para que se cueza parejo. Colocar en papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Sofreír en el sartén dándole vuelta con la ayuda de la pinza para que se cueza parejo. Colocar en papel absorbente para retirar el exceso de aceite. -
Paso 9 Cortar los filetes empanizados en cuadros medianos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Cortar los filetes empanizados en cuadros medianos. -
Paso 10 Mezclar en un tazón la cebolla, chile, cilantro jugo de limón, mayonesa sal y pimienta. Revolver bien para integrar los sabores.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Mezclar en un tazón la cebolla, chile, cilantro jugo de limón, mayonesa sal y pimienta. Revolver bien para integrar los sabores. -
Paso 11 Para servir colocar una hoja de lechuga sobre el plato, agregar un poco de la mezcla y trozos de pescado.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Para servir colocar una hoja de lechuga sobre el plato, agregar un poco de la mezcla y trozos de pescado. -
Paso 12 Servir inmediatamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Servir inmediatamente.