Tortitas de avena con calabacitas
Unas tortitas hechas con calabacitas y avena para comer rico en casa.
Visitas: 21715 (históricas)
Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Verduras, Para diabéticos, Para niños, Para bajar de peso, Vegetarianos, Entradas, Adultos, Guerrero, Ciudad de México, Estado de México
- Tiempo
- 25 minutos
Ingredientes para receta
- 5 Pieza calabacita italiana
- 5 Cucharada avena
- 3 Cucharada agua
- 2 Pieza huevo
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
- 2 Cucharada aceite de oliva
- al gusto salsa roja picante
Utensilios
- estufa
- Pala
- sartén abierto
- tazón grande
- tazón pequeño
- Brocha
- rallador
- cucharas para medir
Preparación:
Rallar las calabacitas con el rallador y reservar.
Colocar la avena en un tazón y agregar el agua y dejar reposar 5 minutos.
Añadir la calabacita rallada, los huevos, sazonar con sal y pimienta. Revolver bien todo con una cuchara y después integrar los ingredientes con la mano hasta obtener una mezcla manipulable.
Tomar un poco de la mezcla con la mano y formar una tortita, continuar hasta terminar con toda la mezcla.
Calentar el sartén y cuando esté caliente barnizar con la ayuda de la brocha con un poquito de aceite de oliva.
Sofreír las tortitas por ambos lados hasta que se vean doradas pero no quemadas.
Servir calientes bañadas con salsa roja picante.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 5 piezas de calabacita italiana 5 cucharadas de avena 3 cucharadas de agua 2 piezas de huevo sal al gusto pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva salsa roja picante al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 5 piezas de calabacita italiana 5 cucharadas de avena 3 cucharadas de agua 2 piezas de huevo sal al gusto pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva salsa roja picante al gusto -
Paso 2 Rallar las calabacitas con el rallador y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Rallar las calabacitas con el rallador y reservar. -
Paso 3 Colocar la avena en un tazón.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Colocar la avena en un tazón. -
Paso 4 Agregar el agua y dejar reposar 5 minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Agregar el agua y dejar reposar 5 minutos. -
Paso 5 Añadir la calabacita rallada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Añadir la calabacita rallada. -
Paso 6 Agregar los huevos, sazonar con sal y pimienta. Revolver bien todo con una cuchara. Integrar los ingredientes con la mano hasta obtener una mezcla manipulable.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Agregar los huevos, sazonar con sal y pimienta. Revolver bien todo con una cuchara. Integrar los ingredientes con la mano hasta obtener una mezcla manipulable. -
Paso 7 Tomar un poco de la mezcla con la mano y formar una tortita, continuar hasta terminar con toda la mezcla.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Tomar un poco de la mezcla con la mano y formar una tortita, continuar hasta terminar con toda la mezcla. -
Paso 8 Calentar el sartén y cuando esté caliente barnizar con la ayuda de la brocha con un poquito de aceite de oliva.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Calentar el sartén y cuando esté caliente barnizar con la ayuda de la brocha con un poquito de aceite de oliva. -
Paso 9 Sofreír las tortitas por ambos lados hasta que se vean doradas pero no quemadas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Sofreír las tortitas por ambos lados hasta que se vean doradas pero no quemadas. -
Paso 10 Bañar cada tortita con salsa roja picante.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Bañar cada tortita con salsa roja picante. -
Paso 11 Servir calientes.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Servir calientes.