Tortitas de ejote
Un delicioso plato de verduras, ideal para niños y adultos.
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- Categorías
- Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Menos de 60 minutos, Vegetarianos, Entradas, Cuaresma, Verano, Primavera, Ciudad de México, Estado de México
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 500 Gramo ejotes
- 1/4 Cucharita bicarbonato de sodio
- al gusto hilo de cañamo
- 2 Pieza huevo
- 1 Cucharada harina de trigo
- 200 Gramo queso oaxaca
- 1/4 Cucharita pimienta negra molida
- 1 Taza aceite de canola
Ingredientes para el caldillo
- 3 Pieza jitomate guaje
- 1/2 Pieza cebolla blanca
- 1 Diente ajo
- 1 Rama orégano fresco
- 1 Rama tomillo fresco
- 1 Cucharita sal
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- sartén abierto
- Olla honda mediana
- sartén abierto con tapa
- cuchillo
- batidor de globo
- cucharas para medir
Preparación:
Para preparar las tortitas, limpiar los ejotes, retirándoles las hebras. Hervir los ejotes en una olla onda con agua y una pizca de bicarbonato, hasta que estén cocidos. Escurrir y reservar.
Separar las claras de las yemas. Batir en un tazón las claras con la batidora eléctrica a punto de turrón. Agregar las yemas y la cucharada de harina y batir, reservar. Formar manojitos de 6 ejotes y colocar una tira de queso en medio del manojo amarrar con hilo por los dos extremos para que no se separen. Pasar por el huevo cada manojito. Calentar la taza de aceite y sofreír los manojitos dando vuelta para que se frían parejo. Colocar en un plato con papel para quitar el exceso de aceite. Retirar el hilo.
Para preparar le caudillo, sofreír en un sartén los jitomates cortados en cuartos, la cebolla, el ajo y la rama de orégano y tomillo. Moler en la licuadora todos los ingredientes sofritos. Añadir a la olla la mezcla molida sin aceite y sazonar con sal y pimienta, cuando empiece a hervir agregar las tortitas de ejote y dejar hervir un minuto más. Servir caliente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para toda la receta: 1 taza de aceite de canola 1/4 cucharita de pimienta negra molida 200 gramos de queso oaxaca 1 cucharada de harina 2 piezas de huevo hilo cáñamo al gusto 1/4 cucharita de bicarbonato de sodio 500 gramos de ejotes Ingredientes para para el caldillo: 1 rama de orégano fresco 1 rama de tomillo fresco 1 cucharita de sal 1 diente de ajo 1/2 pieza de cebolla blanca 3 piezas de jitomate guaje
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para toda la receta: 1 taza de aceite de canola 1/4 cucharita de pimienta negra molida 200 gramos de queso oaxaca 1 cucharada de harina 2 piezas de huevo hilo cáñamo al gusto 1/4 cucharita de bicarbonato de sodio 500 gramos de ejotes Ingredientes para para el caldillo: 1 rama de orégano fresco 1 rama de tomillo fresco 1 cucharita de sal 1 diente de ajo 1/2 pieza de cebolla blanca 3 piezas de jitomate guaje -
Paso 2 Para preparar las tortitas, limpiar los ejotes, retirándoles las hebras. Hervir los ejotes en una olla onda con agua y una pizca de bicarbonato, hasta que estén cocidos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Para preparar las tortitas, limpiar los ejotes, retirándoles las hebras. Hervir los ejotes en una olla onda con agua y una pizca de bicarbonato, hasta que estén cocidos. -
Paso 3 Escurrir y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Escurrir y reservar. -
Paso 4 Separar las claras de las yemas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Separar las claras de las yemas. -
Paso 5 Batir en un tazón las claras con la batidora eléctrica a punto de turrón.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Batir en un tazón las claras con la batidora eléctrica a punto de turrón. -
Paso 6 Agregar las yemas y la cucharada de harina y batir, reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Agregar las yemas y la cucharada de harina y batir, reservar. -
Paso 7 Formar manojitos de 6 ejotes y colocar una tira de queso en medio del manojo amarrar con hilo por los dos extremos para que no se separen. Pasar por el huevo cada manojito.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Formar manojitos de 6 ejotes y colocar una tira de queso en medio del manojo amarrar con hilo por los dos extremos para que no se separen. Pasar por el huevo cada manojito. -
Paso 8 Calentar la taza de aceite y sofreír los manojitos dando vuelta para que se frían parejo. Colocar en un plato con papel para quitar el exceso de aceite. Retirar el hilo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Calentar la taza de aceite y sofreír los manojitos dando vuelta para que se frían parejo. Colocar en un plato con papel para quitar el exceso de aceite. Retirar el hilo. -
Paso 9 Para preparar le caudillo, sofreír en un sartén los jitomates cortados en cuartos, la cebolla, el ajo y la rama de orégano y tomillo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Para preparar le caudillo, sofreír en un sartén los jitomates cortados en cuartos, la cebolla, el ajo y la rama de orégano y tomillo. -
Paso 10 Moler en la licuadora todos los ingredientes sofritos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Moler en la licuadora todos los ingredientes sofritos. -
Paso 11 Añadir a la olla la mezcla molida sin aceite y sazonar con sal y pimienta, cuando empiece a hervir agregar las tortitas de ejote y dejar hervir un minuto más.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Añadir a la olla la mezcla molida sin aceite y sazonar con sal y pimienta, cuando empiece a hervir agregar las tortitas de ejote y dejar hervir un minuto más. -
Paso 12 Servir caliente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Servir caliente.