Verduras al horno
Receta de verduras al horno fáciles de preparar en casa y comer saludable.
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Video de la receta
- Categorías
- Guarniciones y ensaladas, Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Verduras, Cuaresma, Otoño, Verano, Primavera, Michoacán, Ciudad de México, Estado de México, Morelos
- Tiempo
- 40 minutos
Ingredientes para receta
- 1 Pieza cebolla blanca
- 2 Pieza zanahoria
- 1 Pieza berenjena
- 1 Pieza pimiento morrón verde
- 2 Pieza pimiento morrón rojo
- 2 Pieza calabacita italiana
- 1 Pieza limón
- 1/2 Taza agua
- al gusto pimienta negra molida
- al gusto pimienta blanca molida
- al gusto pimienta de cayena
Utensilios
- Tazón
- Pala
- tabla para picar
- taza para medir
- charola para horno
- cuchillo
- cucharas para medir
Preparación:
Poner a precalentar el horno a (200 ° C) o 400 ° F)
Cortar la berenjena, la calabacita italiana, zanahoria y la cebolla en rodajas no muy gruesas, el pimiento morrón en tiras gruesas descartando la parte blanca del centro y semillas.
Mezclar en un tazón el agua con el jugo de limón y revolver bien con una cuchara.
Añadir las verduras cortadas en el tazón con la mezcla de limón y agua y sazonar con sal, pimienta negra molida, pimienta blanca y pimienta de cayena. Revolver bien con la ayuda de pala. Dejar marinar durante 10 minutos.
Colocar sobre la charola para horno la rejilla, poner las verduras sobre la rejilla y el resto de jugo dentro de la charola.
Meter a hornear durante 20 minutos o hasta que las verduras estén cocidas.
Servir caliente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 1 pieza de cebolla blanca 2 piezas de zanahoria 1 pieza de berenjena 1 pieza de pimiento morrón verde 2 piezas de pimiento morrón rojo 2 piezas de calabacita italiana 1 pieza de limón 1/2 taza de agua pimienta negra molida al gusto pimienta blanca molida al gusto pimienta de cayena al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 1 pieza de cebolla blanca 2 piezas de zanahoria 1 pieza de berenjena 1 pieza de pimiento morrón verde 2 piezas de pimiento morrón rojo 2 piezas de calabacita italiana 1 pieza de limón 1/2 taza de agua pimienta negra molida al gusto pimienta blanca molida al gusto pimienta de cayena al gusto -
Paso 2 Cortar la berenjena, la calabacita italiana, zanahoria y la cebolla en rodajas no muy gruesas, el pimiento morrón en tiras gruesas descartando la parte blanca del centro y semillas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Cortar la berenjena, la calabacita italiana, zanahoria y la cebolla en rodajas no muy gruesas, el pimiento morrón en tiras gruesas descartando la parte blanca del centro y semillas. -
Paso 3 Mezclar en un tazón el agua con el jugo de limón y revolver bien con una cuchara.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Mezclar en un tazón el agua con el jugo de limón y revolver bien con una cuchara. -
Paso 4 Añadir las verduras cortadas en el tazón.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Añadir las verduras cortadas en el tazón. -
Paso 5 Agregar con la mezcla de limón y agua.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Agregar con la mezcla de limón y agua. -
Paso 6 Sazonar con sal, pimienta negra molida, pimienta blanca y pimienta de cayena.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Sazonar con sal, pimienta negra molida, pimienta blanca y pimienta de cayena. -
Paso 7 Revolver bien con la ayuda de pala. Dejar marinar durante 10 minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Revolver bien con la ayuda de pala. Dejar marinar durante 10 minutos. -
Paso 8 Colocar sobre la charola para horno la rejilla, poner las verduras sobre la rejilla.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Colocar sobre la charola para horno la rejilla, poner las verduras sobre la rejilla. -
Paso 9 El resto de jugo dentro de la charola.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
El resto de jugo dentro de la charola. -
Paso 10 Meter a hornear durante 20 minutos o hasta que las verduras estén cocidas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Meter a hornear durante 20 minutos o hasta que las verduras estén cocidas. -
Paso 11 Servir caliente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Servir caliente.