Verduras con salsa blanca
Receta de verduras fácil y rápida.
Visitas: 45360 (históricas)
Video de la receta
- Categorías
- Guarniciones y ensaladas, Platos fuertes, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Queso, Vegetarianos, Otoño, Día de las Madres, Día del Padre, Verano, Primavera, Michoacán, Estado de México, San Luis Potosí, Durango
- Tiempo
- 40 minutos
Ingredientes para receta
- 1 Pieza brócoli
- 2 Pieza zanahoria
- 1 Pieza papa blanca
- al gusto orégano seco
- 100 Gramo queso fresco
- al gusto hielo
Ingredientes para salsa blanca
- 3 Cucharada mantequilla
- 2 Cucharada aceite de oliva
- 1/4 Pieza cebolla blanca
- 1 Taza leche de vaca
- 3 Cucharada harina de trigo
- 1/2 Cucharita nuez moscada molida
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- Olla honda mediana
- pelador
- cucharas para medir
Preparación:
Cortar en rodajas del mismo grosor las zanahorias y las papas. Poner a hervir las zanahorias y las papas por separado con un poco de agua durante 5 minutos o hasta que estén cocidas. Escurrir y reservar.
Cortar el brócoli en floretes, poner mucha agua a hervir y cuando esté hirviendo fuerte sumergir los floretes de brócoli por 30 segundos. Escurrirlos y vaciar a un tazón con agua y hielo para parar su cocimiento. Escurrir y reservar.
Preparar la salsa blanca, poner la mantequilla en la olla junto con el aceite de oliva. Agregar la cebolla picada y sofreír un par de minutos. Incorporar harina y mover con una pala hasta que empiece se dore un poco, agregar la leche poco a poco, moviendo constantemente con una pala para que no se formen grumos hasta que se obtener una mezcla espesa. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.
Para servir, agregar la salsa sobre las verduras, espolvorear con queso rallado y decorar con orégano seco.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 1 pieza de brócoli 2 piezas de zanahoria 1 pieza de papa blanca orégano seco al gusto 100 gramos de queso fresco hielo al gusto Ingredientes para salsa blanca 3 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 pieza de cebolla blanca 1 taza de leche de vaca 3 cucharadas de harina de trigo 1/2 cucharita de nuez moscada molida sal al gusto pimienta negra molida al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 1 pieza de brócoli 2 piezas de zanahoria 1 pieza de papa blanca orégano seco al gusto 100 gramos de queso fresco hielo al gusto Ingredientes para salsa blanca 3 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 pieza de cebolla blanca 1 taza de leche de vaca 3 cucharadas de harina de trigo 1/2 cucharita de nuez moscada molida sal al gusto pimienta negra molida al gusto -
Paso 2 Cortar en rodajas del mismo grosor las zanahorias y las papas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Cortar en rodajas del mismo grosor las zanahorias y las papas. -
Paso 3 Poner a hervir las zanahorias y las papas por separado con un poco de agua durante 5 minutos o hasta que estén cocidas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Poner a hervir las zanahorias y las papas por separado con un poco de agua durante 5 minutos o hasta que estén cocidas. -
Paso 4 Escurrir y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Escurrir y reservar. -
Paso 5 Cortar el brócoli en floretes,
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Cortar el brócoli en floretes, -
Paso 6 Poner mucha agua a hervir y cuando esté hirviendo fuerte sumergir los floretes de brócoli por 30 segundos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Poner mucha agua a hervir y cuando esté hirviendo fuerte sumergir los floretes de brócoli por 30 segundos. -
Paso 7 Escurrirlos y vaciar a un tazón con agua y hielo para parar su cocimiento. Escurrir y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Escurrirlos y vaciar a un tazón con agua y hielo para parar su cocimiento. Escurrir y reservar. -
Paso 8 Preparar la salsa blanca, poner la mantequilla en la olla junto con el aceite de oliva.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Preparar la salsa blanca, poner la mantequilla en la olla junto con el aceite de oliva. -
Paso 9 Agregar la cebolla picada y sofreír un par de minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Agregar la cebolla picada y sofreír un par de minutos. -
Paso 10 Incorporar harina y mover con una pala hasta que empiece se dore un poco.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Incorporar harina y mover con una pala hasta que empiece se dore un poco. -
Paso 11 Agregar la leche poco a poco, moviendo constantemente con una pala para que no se formen grumos hasta que se obtener una mezcla espesa. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Agregar la leche poco a poco, moviendo constantemente con una pala para que no se formen grumos hasta que se obtener una mezcla espesa. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada. -
Paso 12 Para servir, agregar la salsa sobre las verduras, espolvorear con queso rallado y decorar con orégano seco.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Para servir, agregar la salsa sobre las verduras, espolvorear con queso rallado y decorar con orégano seco.