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Ej. Sopa de tortilla

Hoy es 7 de noviembre de 2026.

Verduras con salsa blanca

Receta de verduras fácil y rápida.

Calificación:

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Video de la receta
Tiempo
40 minutos

Ingredientes para receta

  • 1 Pieza brócoli
  • 2 Pieza zanahoria
  • 1 Pieza papa blanca
  • al gusto orégano seco
  • 100 Gramo queso fresco
  • al gusto hielo

Ingredientes para salsa blanca

  • 3 Cucharada mantequilla
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Taza leche de vaca
  • 3 Cucharada harina de trigo
  • 1/2 Cucharita nuez moscada molida
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • pelador
  • cucharas para medir

Preparación:

 Cortar en rodajas del mismo grosor las zanahorias y las papas. Poner a hervir las zanahorias y las papas por separado con un poco de agua durante 5 minutos o hasta que estén cocidas. Escurrir y reservar. 

Cortar el brócoli en floretes, poner mucha agua a hervir y cuando esté hirviendo fuerte sumergir los floretes de brócoli por 30 segundos. Escurrirlos y vaciar a un tazón con agua y hielo para parar su cocimiento. Escurrir y reservar.

Preparar la salsa blanca, poner la mantequilla en la olla junto con el aceite de oliva. Agregar la cebolla picada y sofreír un par de minutos. Incorporar harina y mover con una pala hasta que empiece se dore un poco, agregar la leche poco a poco, moviendo constantemente con una pala para que no se formen grumos hasta que se obtener una mezcla espesa. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada. 

Para servir, agregar la salsa sobre las verduras, espolvorear con queso rallado y decorar con orégano seco.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 1 pieza de brócoli 2 piezas de zanahoria 1 pieza de papa blanca orégano seco al gusto 100 gramos de queso fresco hielo al gusto Ingredientes para salsa blanca 3 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 pieza de cebolla blanca 1 taza de leche de vaca 3 cucharadas de harina de trigo 1/2 cucharita de nuez moscada molida sal al gusto pimienta negra molida al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar en rodajas del mismo grosor las zanahorias y las papas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Poner a hervir las zanahorias y las papas por separado con un poco de agua durante 5 minutos o hasta que estén cocidas.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Escurrir y reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cortar el brócoli en floretes,
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Poner mucha agua a hervir y cuando esté hirviendo fuerte sumergir los floretes de brócoli por 30 segundos.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Escurrirlos y vaciar a un tazón con agua y hielo para parar su cocimiento. Escurrir y reservar.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Preparar la salsa blanca, poner la mantequilla en la olla junto con el aceite de oliva.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar la cebolla picada y sofreír un par de minutos.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Incorporar harina y mover con una pala hasta que empiece se dore un poco.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Agregar la leche poco a poco, moviendo constantemente con una pala para que no se formen grumos hasta que se obtener una mezcla espesa. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Para servir, agregar la salsa sobre las verduras, espolvorear con queso rallado y decorar con orégano seco.